Gezonde kindervoeten

Het kopen van kinderschoenen is misschien wel het lastigste wat er is op het gebied van shoppen. Waar moet je op letten? Wat zijn goede merken? Welke schoen past het beste bij mijn kind? Allemaal aspecten waar je als ouder aan moet denken.

50% van je leven sta je op je voeten en de andere 50% wordt besteed op bed. Dus zorg voor goede schoenen en een goed matras. Gezonde voeten beginnen bij een goede basis, al in de kindertijd dus. Maar hoe zorg je er nou voor dat je kids hun hele leven lang gezonde voeten hebben. In dit blog lees je

  1. Van babyvoet tot kindervoet
  2. Hoe snel groeien kindervoeten?
  3. Brede kinderschoenen
  4. Kinderschoenen voor een hoge wreef
  5. Schoenen voor kinderen met platvoeten
  6. Wat zijn goede kinderschoenen?

Van babyvoet tot kindervoet

Ik hoor je al denken: Maar een babyvoet is toch ook een kindervoet? Ja en nee, qua leeftijdscategorie horen ze een beetje bij elkaar. Maar als we naar de ontwikkelingen in het voetje kijken die nodig zijn om babyvoet-af te zijn, zit hier toch wel een groot verschil in. Babyvoetjes bestaan namelijk voor een groot deel nog uit kraakbeen. Botten, pezen en spieren moeten zich nog ontwikkelen, waarna het pas een kindervoet is. Het kraakbeen van een babyvoetje en het babyvet maakt de voeten super flexibel. Het buigen van een voetje doet dan ook helemaal geen pijn, met het risico dat je per ongeluk een te klein schoentje koopt en dit niet doorhebt. Laat bij twijfel daarom altijd iemand meekijken. Wist je trouwens dat een babyvoetje in het eerste levensjaar een lengte bereikt wat ongeveer de helft is van de uiteindelijke schoenmaat. In de eerste twee levensjaren verandert (een deel van) het kraakbeen in bot en worden spieren ontwikkeld. Dan pas wordt het een kindervoet. Je kunt je dus wel voorstellen dat babyschoenen heel anders ontworpen wordt dan een kinderschoen. Bij een babyschoen is het vooral belangrijk dat ze ultra flexibel zijn en de bewegingen van de voetjes volgen en absoluut niet belemmeren. Neem je bijvoorbeeld een schoen met een te stugge zool dan kan de kleine hem niet buigen en leert het niet om juist af te wikkelen tijdens het lopen. Flexibele babyschoenen vind je bij onze Nelson- en Shoesme-collectie

Hoe snel groeien kindervoeten?

“Hoe lang kan ze met deze schoenen doen?” Misschien wel de meest gestelde vraag aan medewerkers in schoenenwinkels. En een juist antwoord is er niet, sorry ouders, maar ieder kind is anders en een schatting is bijna niet te maken. Eventuele groeispurten, die toch wel van grote invloed zijn op de schoenmaat, nog niet eens meegerekend. Maar asjeblieft koop geen té grote schoenen, omdat ze er dan lekker lang mee doen. Het slechtste wat je kunt doen voor de ontwikkeling van kindervoeten is een verkeerde maat kopen, of dit nu té groot of té klein is. Het is geheel afhankelijk van de groeifase hoe snel een kindervoet groeit. Als baby groeit de voet vrij snel, net als tijdens groeispurten en de puberteit. Als we een gemiddelde moeten nemen dan kunnen we zeggen dat een kindervoet ongeveer 1 á 2 twee maten per jaar groeit. Eén maat per seizoen. Dit betekent dat wanneer je de voeten opmeet je niet meer dan 0,6-1 cm groeiruimte nodig hebt. Wil je meer weten over het opmeten van kindervoeten? Lees dan ons blog: “Kindervoeten meten, zo doe je dat!”

Brede kinderschoenen

Wanneer je zoon of dochter bredere voeten heeft, kan dit erg vervelend zijn voor hem of haar. Maar wees niet bang op elk potje past een deksel en voor iedere voet is een schoen te vinden. Voor brede voeten is het in veel gevallen verstandig een schoen met veters te hebben. Deze kun je namelijk altijd verstellen wanneer nodig. Een schoen met een rits die bij passen al pijnlijk is zal waarschijnlijk niet genoeg uitlopen om er comfortabel op te lopen. Merken als Vans, New Balance en Puma bieden een wat bredere pasvorm. Daarnaast zorgt Skechers ook voor een goed alternatief met zachte voeringen en een memoryfoam voetbed zitten deze schoenen heerlijk. Maar let op! Voor alle voeten en schoenen geldt: Afwisseling is een must. Loopt jouw kind namelijk altijd maar op zachte schoenen dan krijgen de voeten geen ondersteuning en dit kan op latere leeftijd problemen geven. Dus zorg dat er naast een zachte schoen ook een stevige schoen in de kast staat. Eén voor spelen en één voor school bijvoorbeeld.

Kinderschoenen voor een hoge wreef

Kinderen met een hoge wreef hebben eigenlijk dezelfde features als die voor een brede voet. Dus zorg ook hier dat je veters neemt, nog meer dan bij een brede voet kunnen veters de pasvorm aanzienlijk verbeteren voor een kind met een hoge wreef. Een laarsjeof chelseaboot is natuurlijk heel leuk, maar zal erg strak zitten wat op den duur best pijnlijk kan zijn. Gelukkig zijn hier ook leuke alternatieven voor, bijvoorbeeld een stoere veterboot. Ook kunnen instappers soms moeilijk zijn met een hoge wreef. Neem vooral de tijd wanneer je een paar nieuwe schoenen voor je kids koopt. Laat ze eerst binnenshuis ermee lopen, wanneer ze er snel last van krijgen, kan het zijn dat de pasvorm toch niet helemaal goed is.

Schoenen voor kinderen met platvoeten

Wanneer een kind platvoeten heeft is de voetboog niet aanwezig. Deze is helemaal plat wat de hielen iets naar binnen kan trekken. Baby’tjes hebben door hun babyvet vaak ook nog platvoetjes, dus het kan ook met de groeifase te maken. Tot ongeveer hun 5e levensjaar hebben kinderen platvoeten, deze verdwijnen vaak vanzelf áls de voetboog zich goed ontwikkeld heeft. Je kan dit in goede banen leiden door je kind al van jongs af aan goede schoenen te laten dragen. En met goede schoenen bedoelen we een schoen met een goed voetbed die de voeten ondersteunt waar nodig. Eén merk die er hier met kop en schouders uitspringt is het Nederlandse kinderschoenmerk Shoesme. De collectie van Shoesme loopt bij Nelson van babyschoentjes maat 17 tot kinderschoenen maat 34. De pasvormen zijn Shoesme zijn zo ontwikkeld dat zij de voeten in elke groeistadium ondersteunen. Daarnaast zijn ze allemaal gemaakt van leer wat met het ademend vermogen de voeten koel houdt. Dit is vooral voor het voetklimaat heel fijn. Kortom, kinderen met platvoeten moeten iets ondersteunt worden in de ontwikkeling van hun voetjes.

Wat zijn goede kinderschoenen?

Zoals je eerder hebt kunnen lezen zijn er veel verschillende aspecten die voor ieder kind kunnen zijn. Of een model dus een goede schoen is, hangt volledig van de voet af. Natuurlijk zijn er een aantal dingen waar je op kunt letten die een schoen net ietsje beter maakt dan de rest.

  1. Leer. Dit ademende materiaal houdt de voeten koeler. Zeker in de puberteit wanneer hormonen nog wel eens kunnen leiden tot zweetvoeten is leer zeker een aanrader, maar zeker niet alleen tijdens de puberteit.
  2. Uitneembaar voetbed. Het liefst dan ook met een beetje ondersteuning. Een uitneembaar voetbed zorgt er namelijk voor dat de schoen goed geventileerd wordt, dit is voordelig voor de voetjes en de schoenen.
  3. Veters. Ook wanneer je geen brede voeten of hoge wreef hebt, zijn veters ideaal om de schoen goed passend te maken. Als de schoen door veel dragen losser wordt en niet de mogelijkheid heeft aangetrokken te worden, kan dit tot vermoeide voeten en benen leiden.

Kinderschoenen kopen zal nooit de favoriete bezigheid worden van ouders, ben ik bang. Een drukke winkel, korte attention span, de speelhoek… Allemaal dingen die je kind kunnen afleiden en er voor kunnen zorgen dat kinderschoenen kopen een waar spektakel wordt. We hopen je in ieder geval een eindje op weg te hebben geholpen met onze tips. En doe vooral lekker op de bank voorwerk. Kijk alvast samen even naar de collectie voor je je naar een winkel begeeft.